団体向け護身術講座 次の日曜日です。
開催日などは上記バナー参照。
詳細はまた別途。
いよいよであります。
「出戻りＷさん、責任重大」とは師範の言ｗ
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本日は早番。明日の早番をもって、【早番強化月間】終了。
１０月は遅番と日勤の強化月間に突入するｗ
じゃ１１月から夜勤ですか？と聞いたら、
いま３人の夜勤ローテーションで間に合ってるそうな。
希望なら検討しますとのこと。
社長面接で、夜勤あるけど大丈夫ですか？って
くどいほど念押しされていたのだがｗ
写真は昼休み。
車中で昼寝中にパチリコと。
雨が降ったり、天気雨だったり。
でも基本は快晴って変なのｗ
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１６：３０に家内と合流。
１７：００には娘も帰宅。
このところ、寝不足気味。
昨日買ってきたＵ－ＣＡＮのテキストなど目を通したのもあって、
超絶眠いので家内が夕食の準備中、軽く横になる。
肉野菜炒めがうまい。
できたら、今度は味噌もいれてね。
普通に家族で入浴して、家内と娘は就寝準備。
さて、稽古すっかｗ
ツイッター傑作選。
安倍政権の「働き方改革」
案の定、ザックリした方針しか決まっていないで、旗印だけだったね。
しかも女性や高齢者の活用とか病気の治療と仕事の両立とか…
スゴい事言い出すしね…
最後の部分の少子高齢化なんか、女性や高齢者を働かして
消費の活性化や労働生産性の向上だもん…
抜本的に解決する訳ないね
事務所にハチが侵入してきて、女子たちがみんなキャーキャー言ってる中、
1人の事務女子が机の上にあったウチワを手に取りだしたので
（うぉーめっちゃ動揺してる。あおいで風で撃退するの）とか思ったら、おもむろにうちわを縦にして勢いよく
ハチを叩き切ってたので
前世はたぶん名の知れた侍だと思う。
普通の人はできるようになると練習しなくなります。
特に基本練習はしなくなります。
でも中国の達人は弟子よりも長い時間基本練習しています。
基本やからとバカにしてしまいますが
基本の上の全てがあるので
基本がアカンと全部駄目になります。（*kenndesu） !taijiJP
道の駅でお買い物したら北海道弁のポリ袋でした。
こうして見ると全部意味はわかるけど、
実際会話で使ってる言葉はほとんどないよね(笑)
個人的には、「じょっぴんかる」が抜けてるのが残念。
※
本日も、自宅稽古。
本日から筋トレのプログラム変更。
Ｖ字腹筋 ２０回×３セット。
ツイスト腹筋 ２０回×２セット。
腕立て伏せ ２０回×２セット。
拳立て伏せ １２回×１セット。
Ｖ字腹筋のあと、普通にツイスト腹筋も。
拳立ては徐々に回数増やして、腕立て廃止の方向で。
型の総点検、３か月で一旦ひと区切りの予定。
そろそろ１ヵ月。
型は【ナイファンチ初段】【アーナンクー】【汪楫】まで。
ノンストップでいってみる。
【アーナンクー】【汪楫】の手刀受けで、傷。
左がどうにも落ち着かんのだ。
どこが悪いのか？
明日は早番。
これでひと段落。
